2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1489 kcal
|
脂質: 129.52g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 13.20g.
朝食: Рост Томаты Черри Медовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Краб в Собственном Соку, Яйцо, Правильное Решение Сало по-Домашнему. 昼食: ВкусВилл Авокадо Хаас, Шпинат, Салат Айсберг, Сибагро Ребра для Тушения. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|