2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1860 kcal
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脂質: 69.80g | たんぱく質: 180.58g | 炭水化物: 97.89g.
朝食: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. 昼食: Jumbo Lekker Vrij van Gluten, Bruin Brood, Koningsvogel Sambal Trassi, Lidl Hummus, Dirk Kipdijfilet, Jumbo Koolhydraat Verlaagd Brood, Chocolade-bonenreep. 夕食: Freshona Erwten, Diepvries, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Bistro Gekruide Ribkarbonade, AH Winterpeen, Magere Melkkefir. 軽食/その他: AH Komkommer, AH Kaneel, Belbake Cacao, Hello Fresh Pulled Chicken, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes. もっと...
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体重に変化ありません
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