2024年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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136.3 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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479 kcal
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脂質: 17.45g | たんぱく質: 25.72g | 炭水化物: 57.04g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês, Qualy Qualy Light, Italac Leite Desnatado. 昼食: Limão, Tomates, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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