2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1128 kcal
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脂質: 30.96g | たんぱく質: 64.42g | 炭水化物: 176.34g.
朝食: Banana, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). 昼食: Tangerinas, Antarctica Guaraná Caçulinha, Camarão, Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Goiaba, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manteiga (com Sal), Pão de Leite. 軽食/その他: Extra Broa de Milho . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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