|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
|
2200 kcal
|
脂質: 80.92g | たんぱく質: 154.29g | 炭水化物: 213.17g.
朝食: Витамины, Чай, Тунец Новый с Едеки, Хлеб Ржаной Покупной, Сливочное Масло Моё, Авокадо, Philadelphia Original, Форель , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Putten-Brustfilet, Сметана с Едеки 20%, Редис, Салат Айсберг, Kikkoman Sojasauce , Сыр в Дырочку, Оливковое Масло, Курка 107, Помидоры, Макароны Цельнозерновые . 夕食: Kikkoman Sojasauce , Putten-Brustfilet, Лук, Зеленый Лук, Оливковое Масло , Сметана с Едеки 20%, Салат Айсберг, Морковь, Капуста Белокочанная, Сыр в Дырочку, Яйцо Куриное, Ржаные Хлебцы. 軽食/その他: Body Attack Шоколадный Соус , Кокосова Стружка Моя , High Protein Erdbeere Joghurt, Пекан Мой, Виноград, Красное Яблоко, Мандарины, Корица, Мёд Мой, Семена Подсолнуха из Едеки, Мои Грецкие Орехи, Edeka Leinsamen, Чиа с Росман. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|