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wonderwomansabrina
日記
2024年 05月 20日
wonderwomansabrinaの日記, 2024年 05月 20日
wonderwomansabrinaさんの自己紹介
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Habe mich lang nicht mehr gemeldet. Ich war im Urlaub und das Training kommt wieder richtig zu Gange
60 kg
これまでの減量分:
3.7 kg
.
残り:
3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 05月 20日:
510 kcal
脂質: 14.64g | たんぱく質: 88.81g | 炭水化物: 5.15g.
昼食:
Omelett oder Rührei, Myprotein Impact Whey Protein .
もっと...
2388 kcal
運動:
クロスフィット (Crossfit) - 1 時間, 走る - 時速10km - 58 分, 休憩 - 14 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.0 kg増量中
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