2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1100 kcal
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脂質: 32.72g | たんぱく質: 43.95g | 炭水化物: 159.39g.
朝食: Gourmet Sésamo Tostado, Café, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta Hass, Pan de Lentejas. 昼食: Gourmet Sésamo Tostado, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Salsa Teriyaki, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Palta Hass, Aqua Puro Kanikama, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 夕食: Café, Pepino (Pelado), Salsa Teriyaki, Palta, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Aqua Puro Kanikama. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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