2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1592 kcal
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脂質: 72.30g | たんぱく質: 68.47g | 炭水化物: 176.59g.
朝食: One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Cottage Cheese. 昼食: Хлеб, Борщ с Курицей, Сливочное Масло, Butterball Turkey Bacon, Гречка Отварная. 夕食: Киви, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Печень Свиная Жареная. 軽食/その他: La Baguetterie White Baguette, Butterball Turkey Bacon, Финик, Organic Meadow Vanilla Ice Cream, Pringles Reduced Fat Sour Cream & Onion. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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