2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
|
1388 kcal
|
脂質: 80.08g | たんぱく質: 94.24g | 炭水化物: 73.75g.
朝食: Алыча, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Narmak Смесь Семян для Салата, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 夕食: Орехи Макадамии, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Катык 4%, G-Balance Катык . もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|