2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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964 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 43.90g | 炭水化物: 94.40g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto, Panco Pão de Hamburguer. 昼食: Nissin Miojo de Carne. 軽食/その他: Nestlé Suflair, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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