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TonyFar
日記
2024年 05月 20日
TonyFarの日記, 2024年 05月 20日
TonyFarさんの自己紹介
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2024年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
9.5 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 05月 20日:
492 kcal
脂質: 0.94g | たんぱく質: 13.95g | 炭水化物: 89.15g.
朝食:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
昼食:
Gulrot 50g, Potet 100g, Gulrot 100g.
もっと...
3262 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 55 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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TonyFarの体重の記録
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