2024年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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2193 kcal
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脂質: 115.25g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 205.19g.
朝食: Голубика, Покровский Пряник Пряник Печатный Глазированный с Начинкой из Вареной Сгущенки и Грецких Орехов, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, Вкусвилл Йогурт Греческий . 昼食: Пышка. 夕食: Салат Цезарь с Курицей, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). 軽食/その他: Жизнь Март РАФ Соленая Карамель, Ketch Up Брауни с Орехом Пекан и Ванильным Мороженым, UDC Брускетта с Лососем, Макдоналдс Молочный Коктейль Ваниль. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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