2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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711 kcal
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脂質: 25.44g | たんぱく質: 21.17g | 炭水化物: 102.49g.
朝食: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. 昼食: Telur, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Es Teh, Kue Pukis. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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