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loyed
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2024年 05月 20日
loyedの日記, 2024年 05月 20日
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The same need 47kg 😭
50 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 05月 20日:
521 kcal
脂質: 17.92g | たんぱく質: 19.44g | 炭水化物: 67.76g.
朝食:
Duck Egg , Albany Brown Bread.
軽食/その他:
Ouma Muesli Rusks, Coffee with Milk and Sugar.
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1890 kcal
運動:
Power Walking - 3 時間, 立つ - 9 時間, Apple Health - 12 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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