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makan siang ku kali ini egg tofu,pakcoy, sm 1 telur
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1575 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 65.95g | 炭水化物: 209.48g.
朝食: Quaker Rolled Oats, Beorganik Chia Seed, Sunpride Pisang Single, Skippy Creamy Peanut Butter, Tropicana Slim Susu Kental Manis. 昼食: SuperIndo Buncis, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Breast, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Carrots. 夕食: Papaya, Cereal, Greenfields Original Yogurt. 軽食/その他: Lactasoy Soymilk Original, Nescafe Classic, Tango Waffle. もっと...
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