2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
|
1500 kcal
|
脂質: 84.57g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 100.44g.
朝食: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Sachobi Тостовый Хлеб, Almirez Ветчина из Индейки, Соус сырный Чеддер, Торт, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Домик в Деревне Сливки, Almirez Ветчина из Индейки, Вафли из кабачка, Заправка для вафель из кабачков, Заправка из йогурта, Брест-Литовск Сыр Маасдам. 昼食: President Сыр Le Blue, Хамон, Frico Сыр Шеврет. 夕食: Апельсин, Оливковое Масло, Gusto Маслины без Косточки , Авокадо, Сыр Фета, Куриное Филе Вареное, Руккола. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|