2024年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1131 kcal
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脂質: 34.61g | たんぱく質: 136.90g | 炭水化物: 55.40g.
朝食: EQ3 Wraps. 夕食: Activia Kers 0% Vet, Wasa Volkoren, Euro Shopper Champignons, Kipfilet. 軽食/その他: Lidl Peer, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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