2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
|
1455 kcal
|
脂質: 36.93g | たんぱく質: 109.30g | 炭水化物: 165.18g.
朝食: SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Победа Шоколад Взрывные Пчёлки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Botanica Коктейль Фруктовый Тропический , Круглый Год Крабовые Палочки . 昼食: Махеевъ Джем Апельсиновый, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Махеевъ Соус Манго-Чили, Чеснок, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Архангельск Хлеб Мармелад Северная Ягода Морошка, Петровский Хлеб Кукурузный, Рис Вареный, Куриное Филе, Am Food Закуска из Чечевицы Дал. 夕食: Мастер Сушеное Манго, Am Food Закуска из Чечевицы Дал, Макфа Макароны Отварные, Красный Лук, Петрушка, Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Белозорие Сыр Архангельский, Болгарский Перец, Редис. 軽食/その他: SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Огурец, Петрушка, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Махеевъ Соус Манго-Чили, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Петровский Хлеб Кукурузный , Творог (Полностью Обезжиренный), Matti Мюсли Соленая Карамель, Даниссимо Творожный Малиновый Пломбир, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|