2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
|
1511 kcal
|
脂質: 54.21g | たんぱく質: 124.40g | 炭水化物: 131.22g.
朝食: Глобус Сыр Козий Шер, Орехи Кешью, Окское Яичный Белок, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Увелка Гречневые Хлопья, Магнит Банан, USN Протеин. 昼食: Zero Кетчуп, Вастэко Топленое Масло Гхи, Chikalab Protein Wafers, Гречка, Fish House Минтай Филе. 夕食: Melvit Хлебцы, USN Протеин. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|