2024年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.7 kg これまでの減量分: 18 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1995 kcal 脂質: 64.87g | たんぱく質: 140.49g | 炭水化物: 165.22g.   朝食: Kingsbury Hilow, La Preferida Jamon Pierna Corte Pluma, Quilque Queso. 昼食: Chicle, Chicle, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chicle, Cecinas Llanquihue Longanicilla Parrillera, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Crianza Longanicilla de Campo, Lider Pan Marraqueta Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vino Cabernet Sauvignon, Vino Cabernet Sauvignon. 夕食: Chicle, Queque, Chicle, Chicle, Chicle, Chicle, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chicle, Chicle, Chicle, Chicle, Manzana Roja, Café. 軽食/その他: Chicle, Chicle, Chicle, Chicle, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Cuisine & Co Mozzarella Sticks, Arcor Chocolate Blanco, Vino Cabernet Sauvignon, Sembrasol Mix Mani, Pasas y Almendras . もっと...
2067 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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