2016年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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835 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 32.19g | 炭水化物: 143.28g.
朝食: Café com Açúcar, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Branco. 昼食: Del Valle Suco de Manga, Del Valle Suco de Manga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Mãe Terra Remix Berry, Kero Coco Água de Coco, Peras. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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