2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.0 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
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1929 kcal
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脂質: 89.04g | たんぱく質: 130.16g | 炭水化物: 148.50g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin. 昼食: Applebee's Sierra Mist, Sam's Club Hot Dog. 夕食: Roasted Potato, Chicken Breast. 軽食/その他: Werther's Original Vanilla Creme Soft Caramels, Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary), Babybel Mini Gouda Semisoft Cheese, Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary). もっと...
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週に8.6 kg増量中
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