2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
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2606 kcal
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脂質: 129.75g | たんぱく質: 168.24g | 炭水化物: 189.46g.
朝食: Orange Juice , Hellmann's Real Mayonnaise, Fried Egg Sandwich, Coffee with Cream. 昼食: Peas and Carrots, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Braised). 夕食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate. 軽食/その他: Strawberries, Orange Juice , Egg Salad Sandwich, Ice Cream Sandwich. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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