К рабочей неделе готова 💪
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1733 kcal
|
脂質: 72.35g | たんぱく質: 129.02g | 炭水化物: 142.96g.
朝食: Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Искренне Ваш Творог 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Козельское Молоко Мороженое Клубничное с Йогуртом, Фарш куриный из грудки, Яйцо Куриное, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Троекурово Фарш Филейный Куриный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Зерница Вермишель. 夕食: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Искренне Ваш Творог 5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Самбери Лаваш со Вкусом Сыра, Яйцо Куриное, Фарш куриный из грудки. 軽食/その他: Leti Печенье без Муки. もっと...
|
|
2095 kcal
|
運動:
ステッパー - 55 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 34 分, 休憩 - 14 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|