2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1651 kcal
|
脂質: 51.11g | たんぱく質: 94.22g | 炭水化物: 196.91g.
朝食: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Националь Кокосовая Стружка, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. 昼食: Творожная пицца с грушей, Planto Barista Coconut. 夕食: Монетка Морковь по-Корейски Острая, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Каравай Лаваш Армянский, Ашан Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки. 軽食/その他: Bombbar Чипсы Шоколад, Maxler Max Motion Вишня. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|