2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
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1662 kcal
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脂質: 53.11g | たんぱく質: 152.12g | 炭水化物: 142.17g.
朝食: Merci Горький Шоколад 72%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Лаваш Армянский, Polar Королевские Креветки. 軽食/その他: Груша, Яблоко, Банан, Сметана 15%, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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