2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1493 kcal
|
脂質: 61.73g | たんぱく質: 90.62g | 炭水化物: 132.71g.
朝食: Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Семена Льна, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . 昼食: Фисташки, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Куриная в Сметане. 夕食: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Дикси Кабачок, Вкусные Консервы Килька Каспийская Обжаренная в Томатном Соусе, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|