2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1179 kcal
|
脂質: 37.07g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 170.84g.
朝食: Tahu Kukus, Jus Wortel. 昼食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Rujak Cingur. 夕食: Es Kelapa Muda, Tahu Kukus. 軽食/その他: Oishi Caramel Popcorn, Lumpia Basah, Pisang. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|