2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1354 kcal
|
脂質: 49.56g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 172.19g.
昼食: Лаваш с Яйцом и Сыром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Фруктами, Огурец (с Кожурой), Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом, Ратимир Колбаса Полукопченая «Швейцарский Завтрак» с Сыром, Сахар, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Ратибор Варенье Клубничное. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|