|
Последняя фотка 96кг, сейчас 64+-... мотивация впервую очередь для себя)))какой кошмар был,стыдобище вообще, продолжаю для себя дальше работать над телом в общем,и сброситб нужно еще б кг 5 точно.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
2098 kcal
|
脂質: 111.40g | たんぱく質: 130.02g | 炭水化物: 148.00g.
朝食: Рогачев Сыр Грювер 45% , Magic Time Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлеб Черный. 夕食: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Вкусно и Точка Креветки 9 Штук. もっと...
|
|
 コメント
Здравствуйте, За какое время вы скинули этот вес ? И не обвисла ли кожа на животе ?
2024年 05月 19日 投稿者: Амуля86
|
Амуля здравствуйте, примерно за полтора года.Живот немного конечно висит,но всё очень даже прилично. Ем примерно 1700-2000 ккал.
2024年 05月 19日 投稿者: Мария Андреевна С
|
2024年 05月 19日 投稿者: Lisava =]
|
Добрый вам день Мария!!!🙋♂️🌞Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!Шикарный результат!!!🥰👏👏👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏💃🧚♀️🤸😉🌹
|
Спасибо большое,очень приятно)))
2024年 05月 19日 投稿者: Мария Андреевна С
|
Вы просто красотка ! Молодчина
2024年 05月 19日 投稿者: a.baboshkina2016
|
Молодец 👍!!!
Пляж похож на Агойский.
2024年 05月 19日 投稿者: Trush57
|
Спасибо большое ) пляж Архипо-Осиповка Геленджикский район.
2024年 05月 19日 投稿者: Мария Андреевна С
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|