2016年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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1240 kcal
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脂質: 69.79g | たんぱく質: 88.81g | 炭水化物: 398.46g.
朝食: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Amy's Enchilada Verde Spinach & Cheese Enchilada Whole Meal. 夕食: Hass Avocado, Lettuce, Sweet Onions, Mushrooms, Canola Oil, Organic Extra Firm Tofu, Peru Sweet Onions, Great Value All Natural Petite Diced Tomatoes, Mushrooms, Cauliflower. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Mountain Dew Diet Mountain Dew, Blue Diamond Whole Natural Almonds. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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