2024年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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999 kcal
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脂質: 38.86g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 95.62g.
朝食: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Mission Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Coffee with Skim Milk. 昼食: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Chicken Thigh, Strawberries, Cutwater Grapefruit Tequila Paloma, Diana Nachos, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 軽食/その他: Carrot Cake without Icing. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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