2024年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
1216 kcal
|
脂質: 43.08g | たんぱく質: 79.80g | 炭水化物: 125.57g.
朝食: Alface, Coqueiro Patê de Atum Light, Pullman Rap10 Integral. 昼食: Galak Chocolate Branco, Snickers Snickers (45g), Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Grelhado. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates, Tirolez Queijo Prato Light, Uvas, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose , Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Pullman Rap10 Integral. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|