06rosimarsantosの日記, 2024年 05月 18日

2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73 kg これまでの減量分: 5 kg. 残り: 15 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:

1242 kcal

脂質: 69.13g | たんぱく質: 58.59g | 炭水化物: 96.90g. 昼食: Asa de Frango, Tomates, Amendoim, Macarrão Alho e Óleo. 夕食: Pastel de Carne. もっと...

2340 kcal

運動: 休憩 - 14 時間　 40 分, スクワット - 20 分, ハイキング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

06rosimarsantosの体重の記録