2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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2080 kcal
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脂質: 90.29g | たんぱく質: 134.70g | 炭水化物: 189.71g.
朝食: Almond Milk, Blueberries , Canadian Protein New Zealand Whey Protein, Oikos 100% Natural . 昼食: Dollarama Corn Cakes, Plain Pancakes . 夕食: Cooked Eggplant, Olive Oil , Rapini, Potato (with Salt), Compliments Naan Bread, Chicken Breast. 軽食/その他: Cherry ice cream, Lindt Excellence 70% Cacao, Nestle Coffee Crisp (12g), Yoplait Source 0% Yogurt, Dollarama Corn Cakes, Pocky Chocolate, Plums , Almonds, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar, Cadbury Micro Mini Eggs, 1% Fat Milk. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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