2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1863 kcal
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脂質: 56.60g | たんぱく質: 95.83g | 炭水化物: 246.22g.
朝食: Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein. 昼食: Mischgemüse, Vitafit Orangensaft, Kroketten, Rumpsteak, Hühnchen Curry, BioBio Schwäbische Eierspätzle. 軽食/その他: Marmorkuchen, Sahnekuchen, Himbeertorte. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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