|
Наконец-то вернула свой вес ,до всех этих случаев обжорства и Пасхи
Ещё эти дни,может после них ниже станет
|
57.5 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
1138 kcal
|
脂質: 35.97g | たんぱく質: 97.98g | 炭水化物: 99.46g.
朝食: Now Foods Псиллиум, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, SUPPTRUE Протеин. 昼食: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Окское Яичный Белок, SUPPTRUE Протеин, Fitcorn Клетчатка Кукурузная, Куриный Бульон, Лакшми Масло Гхи, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Лук, Чечевица Вареная, Петрушка. 夕食: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп, Уксус (Яблочный), Дикси Треска Стейк с Кожей. 軽食/その他: Троекурово Голень Куриная, Zero Соус Чесночный, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fish House Горбуша Натуральная Консервы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Чай с Лимоном, Биокор Шрот Расторопши. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|