2024年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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2490 kcal
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脂質: 74.96g | たんぱく質: 156.79g | 炭水化物: 283.16g.
朝食: Nestlé Płatki Cini Minis, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Miód, Marchewki, Oliwa z Oliwek, Cebule, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Combino Makaron Pełnoziarnisty Penne, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Kurczaka, Lidl Oliwa z Oliwek, Jajko, Biedronka Mozzarella Light, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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