2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1929 kcal
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脂質: 159.99g | たんぱく質: 63.44g | 炭水化物: 77.42g.
昼食: Приготовленные Баклажаны, Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Редис, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное , Куриные Голени с Кожей, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо. 夕食: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 軽食/その他: Орехи Макадамии, Кубанский Молочник Сливки 10%. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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