2016年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 11日:
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1050 kcal
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脂質: 34.12g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 92.38g.
朝食: Brekies Mueslireep, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, DieetPro Eiwitshake. 昼食: Slankie Smeerkaas 20+, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren, Atkins Fibre Crackers, Milner Komijn Plakken 30+. 夕食: Optimel Framboos Drink, Gebakken Ei, Atkins Volkorenbrood. 軽食/その他: AH Gerookte Kipfiletplakjes, Brekies Mueslireep, Mandarijn. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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