2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1879 kcal
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脂質: 77.04g | たんぱく質: 182.75g | 炭水化物: 99.00g.
朝食: Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Self Omninutrition Beef Protein, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Tyngre Protein Vassle Chokladboll, ICA Frukt & Bär, Risenta Hela Linfrön. 昼食: Hellmanns Majonäs, Coop Inlagd Kokt Potatis, ICA Oxfilé, Coop Rökt Lax i Skivor. 夕食: Go Green Gröna Linser, ICA Selection Avokado, Kronfågel Kyckling. 軽食/その他: Arla Keso Naturell 4%, Boiled Egg, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Date, Renée Voltaire Mandelsmör, Arla Smör (Normalsaltat). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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