2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1682 kcal
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脂質: 76.21g | たんぱく質: 61.61g | 炭水化物: 178.34g.
朝食: Kraftwerk, Beeren-Mischung, Haferdrink, Haferflocken, Äpfel, Banane, Ei. 昼食: Gepa Grand Noir Edelbitter 85%, Edeka Butterkäse, Vollkornbrot, Ei. 夕食: Dean&David Basic - Preiselbeeren, Heinz Tomato Ketchup, Pommes Frites, Ikea Plantbullar, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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