2024年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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461 kcal
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脂質: 24.87g | たんぱく質: 24.47g | 炭水化物: 34.27g.
朝食: Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем , Огурец (с Кожурой), Ашан Сухари из Хлеба, Жареное Яйцо, Арбуз. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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