2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
2154 kcal
|
脂質: 118.96g | たんぱく質: 100.59g | 炭水化物: 176.62g.
朝食: Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром . 昼食: Ляховичок Творожный Десерт, Бабушка Аня Блинчики с Яблоком и Корицей, Гиппо Рулет из Скумбрии с Овощами , Капустный Салат. 夕食: Евроопт Белок Яичный. もっと...
|
週に7 kg減量中
|