2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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335 kcal
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脂質: 4.06g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 39.06g.
朝食: Pepaya. 昼食: Tumis Pare, Ikan Asin, Nasi Merah. 夕食: Tumis Pare, Ikan Asin, Nasi Merah. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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