2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
1482 kcal
|
脂質: 58.93g | たんぱく質: 114.78g | 炭水化物: 127.03g.
朝食: Манго, Кинза, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Самокат Сыр Молодая Качотта , Коломенское Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Куриные желудочки в соусе, Рассольник на тушенке с перловкой. 夕食: Ясо Тофу Натуральный Соевый Продукт, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Whey Protein. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|