2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1688 kcal
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脂質: 85.96g | たんぱく質: 80.00g | 炭水化物: 135.48g.
朝食: Spring Gully Worcestershire Sauce, Woolworths Beef Sausages, Coles Regular Spread, Tip Top Sunblest Wholemeal Bread, Coles Baked Beans in BBQ Sauce. 夕食: Fountain Tomato Sauce, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . 軽食/その他: Woolworths Lite Milk, Woolworths Luscious Chai Latte, CSR Raw Sugar, Woolworths Lite Milk, Brazil Nuts, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Woolworths Lite Milk, CSR Raw Sugar. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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