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sanduíche de atum e morango com cacau 100%
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
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1119 kcal
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脂質: 35.45g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 135.50g.
朝食: Ovo, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Hortifruti Morango. 昼食: Hortifruti Cenoura Crua, Azeitonas Verdes, Queijo Branco, President Queijo Minas Padrão , Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Patinho, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Qualimax Cacau em Pó 100%, Morangos, Alface, Benassi Crispy Onions, Hortifruti Cenoura Crua, Hellmann's Ketchup, Président Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Queijo Branco, Tenda Árabe Pão Árabe Integral. 軽食/その他: Bolo de Laranja. もっと...
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2324 kcal
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運動:
腹筋 - 2 分, ボディービル - 22 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, レッグマジック - 15 分, 休憩 - 14 時間 51 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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