2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
4954 kcal
|
脂質: 163.20g | たんぱく質: 180.76g | 炭水化物: 576.74g.
朝食: 고향만두 고향만두, 곰표 밀가루, 커클랜드 냉동딸기. 昼食: 노브랜드 다크초콜릿, 노브랜드 츄러스 시리얼. 夕食: 맛있닭 닭가슴살 오븐구이 매콤 어니언, 금풍제과 보리건빵 (100g). 軽食/その他: 롯데리아 토네이도(스트로베리), 롯데리아 치즈스틱, 롯데리아 더블X2 버거, GS25 빅불고기버거, 노브랜드 츄러스 시리얼, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|