2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
|
1758 kcal
|
脂質: 61.47g | たんぱく質: 166.49g | 炭水化物: 130.75g.
朝食: Solvie Protein Cookies Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bionova Protein Pancakes, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. 昼食: Мясновъ Кимчи Салат Острый, Глобус Говяжий Стейк "Рибай". 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. 軽食/その他: Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark, Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|